Подробности

Создано 23.12.2016 07:58

Люди на 80% состоят из воды. Она – синоним жизни на Земле.

Врачи по всему миру активно советуют увеличить ее ежедневное потребление, потому что это необходимый элемент в стабильной жизнедеятельности организма. Получить больше пользы из вещества без цвета и запаха помогут специальные системы очистки воды для квартиры http://ozon-voda.ru/ochistka-v-kvartire.

Почему она – незаменимый помощник организма?

Понять необходимость регулярного потребления чистой воды помогут факты, доказанные профессиональными исследователями. Во-первых, жидкость растворяет полезные микроэлементы пищи, чем способствует их оперативной доставке к клеткам и тканям организма, также она сама является источником таких жизненно важных веществ, как железо, йод, кальций, магний и фтор. Во-вторых, вода регулирует все биологические и химические процессы внутри человека. Она стимулирует обмен веществ и нормализует температуру тела.

Сегодня большой процент населения страдает от зашлакованности. Это связано с тем, что обычной питьевой воде предпочитают разнообразные соки, чаи, кофе, газированные напитки. Люди просто забывают о том, что лучше всего жажду утоляет именно жидкость без искусственных примесей. Доктора рекомендуют выпивать минимум два литра чистой воды в день во избежание обезвоживания, а желающим похудеть диетологи советуют потреблять один стакан жидкости до еды. Ее дефицит пагубно сказывается на состоянии кожи. Дряблость, шелушения, сухость, целлюлит и нездоровый оттенок – это следствия нехватки влаги. По той же причине появляется слабость, усталость и быстрая утомляемость. Ощущая недостаток жидкости, организм начинает направлять имеющиеся ресурсы на жизненно важные органы: сердце, печень, почки, легкие и мозг, а из-за этого страдают кишечник, суставы и кости. Составив персональный график питья, вы сможете привести себя в форму и значительно улучшить самочувствие.